Eu devia afincadamente e com todas as forças e coragem, conseguir levantar-me da cama mais cedo TODOS os dias para ir correr. Não apenas uma ou duas vezes por semana como tem sido. Mentalizo-me que o vou fazer mas de manhã a gravidade em torno da cama é muito forte !! Já pensei inscrever-me num ginásio para, além de correr e fazer exercícios poder fazer spinning (que adoro!). O que se passa é que acho que vou acabar por fazer o mesmo ... Ficar colada à cama.
Preciso de me exercitar. Porque quero perder uns quilos, eliminar a celulite e pela sensação de bem estar com que fico após o exercício. Falta-me o ânimo e a força de vontade constante para o fazer sempre...
Isto vai ter de mudar !!
V, *
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