quarta-feira, 5 de junho de 2013

Da Avaliação!

Pois bem, ontem foi dia de avaliação física no ginásio! Que a minha massa gorda era elevada eu já sabia mas daí a ter apenas 10% da população V pior que eu?! Não acreditei naquela tabela, só pode estar muito desactualizada! Mas a questão é que, o meu peso está dentro do normal mas a minha constituição corporal está péssima! 32% de massa gorda que eu tenho que reduzir para, pelo menos, 20%! E claro perder peso que isso da normalidade a mim não me chega! Mas é para isso mesmo que lá ando, bora lá transformar isto em músculo! Daqui a 3 meses, na próxima avaliação, comunico os resultados, que espero, sejam melhores! V,*

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